Ce te motiveaz\u0103? O \u00eentrebare mai grea dec\u00e2t pare ini\u021bial. S\u0103 \u00ee\u021bi explic…<\/p>\n\n\n\n
De-a lungul timpului am auzit multe motive de la pacien\u021bii mei. De la \u201d\u00cemi place de o fat\u0103\u201d<\/em> p\u00e2n\u0103 la \u201dNu m\u0103 puteam apleca s\u0103 \u00eemi leg \u0219ireturile \u0219i mi le lega so\u021bia. Dar so\u021bia a murit \u0219i nu mai are cine s\u0103 \u00eemi lege \u0219ireturile\u201d. <\/em><\/p>\n\n\n\n Dar ca s\u0103 te motiveze, motivul t\u0103u trebuie s\u0103 fie: Uite c\u00e2teva exemple pe care le-am \u00eent\u00e2lnit \u00een cabinet, \u0219i care m-au impresionat. Ini\u021bial, la \u00eentrebarea \u201dDe ce vrei s\u0103 sl\u0103be\u0219ti?\u201d primesc motive generice \u0219i vagi (vreau s\u0103 ar\u0103t mai bine, vreau s\u0103 fiu mai s\u0103n\u0103tos, etc). Dar \u00eempreun\u0103 cu pacientul am reu\u0219it s\u0103 intr\u0103m \u00een profunzime \u0219i s\u0103 fim sinceri, \u0219i s\u0103 definim un motiv care s\u0103 func\u021bioneze ca resurs\u0103 interminabil\u0103 de energie \u0219i ambi\u021bie pe perioada schimb\u0103rilor. Am plecat de la nivelul 1, am intrat pu\u021bin in profunzime la nivelul 2, si apoi am ajuns la s\u0103m\u00e2n\u021ba care va \u00eencol\u021bi (nivelul 3) \u0219i va \u00eentre\u021bine schimbarea \u00een bine! 1. Mircea, 34<\/strong> ani<\/strong> 2. Ana-Maria, 26 ani<\/strong> 3. Constantin, 55 ani<\/strong> 4. Andreea, 36 ani<\/strong> 5. Aurora, 49 ani<\/strong> Ce te motiveaz\u0103? O \u00eentrebare mai grea dec\u00e2t pare ini\u021bial. S\u0103 \u00ee\u021bi explic… De-a lungul timpului am auzit multe motive de la pacien\u021bii mei. De la \u201d\u00cemi place de o fat\u0103\u201d p\u00e2n\u0103 la \u201dNu m\u0103 puteam apleca s\u0103 \u00eemi leg \u0219ireturile \u0219i mi le lega so\u021bia. Dar so\u021bia a murit \u0219i nu mai are cine …<\/p>\n
– sincer
– bine definit, precis
– profund<\/p>\n\n\n\n
*Voi ad\u0103uga aici, din c\u00e2nd \u00een c\u00e2nd, exemple noi pe m\u0103sur\u0103 ce le \u00eent\u00e2lnesc.<\/p>\n\n\n\n
Nivelul 1. Sunt tat\u0103. Am o fiica de 2 ani care \u00eencepe s\u0103 fug\u0103 \u0219i vrea s\u0103 se joace cu mine. Vreau s\u0103 sl\u0103besc pentru c\u0103 nu rezist mai mult de 10 minute cu ea. \u00cen special dac\u0103 ie\u0219im \u00een parc trebuie s\u0103 fug dup\u0103 ea. M\u0103 dor \u0219i genunchii.
Nivelul 2: Nu vreau s\u0103 creasc\u0103 crez\u00e2nd c\u0103 tata nu vrea s\u0103 se joace cu ea.
Nivelul 3: Am avut un tat\u0103 deta\u0219at, nep\u0103s\u0103tor, \u0219i nu vreau sa sem\u0103n cu el … nici m\u0103car din gre\u0219eal\u0103! Vreau o rela\u021bie fain\u0103 \u0219i apropiat\u0103 cu fiic\u0103-mea.
Asta \u00ee\u021bi dorim \u0219i noi Mircea \u0219i mul\u021bumim c\u0103 ne-ai dat exemplul t\u0103u minunat!<\/em><\/p>\n\n\n\n
Nivelul 1: Vreau s\u0103 sl\u0103besc pentru c\u0103 m\u0103 simt obosit\u0103 tot timpul \u0219i nu am energie.
Nivelul 2: \u00cemi place via\u021ba! Vreau s\u0103 urc pe munte cum urcam cu tata c\u00e2nd eram mic\u0103. Vreau s\u0103 schiez! Mi-e dor de schi de nu mai pot! \u00cen liceu am jucat handbal … 6 ani \u00een total. Mi-a pl\u0103cut la nebunie \u0219i mi-e dor s\u0103 joc! Dar \u00een facultate a\u0219a tare m-am \u00eengr\u0103\u0219at c\u0103 nu m-am mai dus. Nu mai fac fa\u021b\u0103 la nimic.
Nivelul 3: Nu vreau s\u0103 m\u0103 trezesc la 40 ani cu 2 copii, privind \u00een urm\u0103, \u0219i s\u0103 regret c\u0103 nu am tr\u0103it din plin din cauza greut\u0103\u021bii \u0219i a lipsei de energie. Vreau s\u0103 fiu \u00eemp\u0103cat\u0103 cu mine c\u0103 am f\u0103cut tot ce am vrut \u0219i acum pot s\u0103 m\u0103 a\u0219ez la casa mea.
Succes Ana! A\u0219a s\u0103 faci!<\/em><\/p>\n\n\n\n
Nivelul 1: Vreau s\u0103 sl\u0103besc pentru c\u0103 am probleme cu colesterolul \u0219i tensiunea arterial\u0103. Doctor cardiolog mi-a spus c\u0103 trebuie s\u0103 sl\u0103besc.
Nivelul 2: Colesterolul crescut \u0219i tensiunea mare cresc riscul de infarct. Sincer… \u00eemi este fric\u0103 s\u0103 mor.
Nivelul 3: Cea mai mare team\u0103 a mea este s\u0103 nu pot fi al\u0103turi de familia mea \u0219i mai ales c\u0103 a\u0219tept un nepo\u021bel \u0219i vreau s\u0103-l cunosc. Este ultima mea dorin\u021b\u0103 \u00een via\u021b\u0103, s\u0103 am nepot. Vreau s\u0103 fiu activ \u0219i prezent \u00een vie\u021bile copiilor \u0219i nepo\u021bilor mei c\u00e2t mai mult posibil. S\u0103 \u00eei v\u0103d cresc\u00e2nd \u0219i s\u0103 le fiu al\u0103turi \u00een momentele importante.
Mul\u021bi ani s\u0103n\u0103to\u0219i, d-le Constantin!<\/em><\/p>\n\n\n\n
Nivelul 1: Vreau s\u0103 sl\u0103besc pentru a putea c\u0103l\u0103tori mai u\u0219or cu familia mea.
Nivelul 2: \u00cen tinere\u021be, \u00eenainte s\u0103 am copii, am avut ocazia s\u0103 c\u0103l\u0103toresc \u00een multe locuri minunate. Am v\u0103zut peste 20 de \u021b\u0103ri \u0219i acum c\u0103 am copii, \u00eemi doresc s\u0103 le ofer \u0219i lor experien\u021ba asta.
Nivelul 3: C\u0103l\u0103toriile m-au ajutat s\u0103 devin o persoan\u0103 mai deschis\u0103, mai curioas\u0103 \u0219i mai \u00een\u021beleg\u0103toare fa\u021b\u0103 de diversitatea uman\u0103 \u0219i complexitatea lumii \u00een care tr\u0103iesc. Vreau s\u0103 le cultiv aceste calit\u0103\u021bi \u0219i copiilor mei prin intermediul c\u0103l\u0103toriilor. Vreau ca ei s\u0103 \u00een\u021beleag\u0103 c\u00e2t de minunat\u0103 \u0219i variat\u0103 este lumea, s\u0103-\u0219i l\u0103rgeasc\u0103 orizonturile \u0219i s\u0103 creasc\u0103 cu o minte deschis\u0103 fa\u021b\u0103 de alte culturi. Aceast\u0103 deschidere \u00eei va ajuta s\u0103 devin\u0103 oameni mai buni \u0219i mai \u00eemplini\u021bi. Pentru ei tr\u0103iesc \u0219i a\u0219 face orice!
Ce copii noroco\u0219i ai, Andreea!<\/em><\/p>\n\n\n\n
Nivelul 1: Vreau s\u0103 sl\u0103besc pentru c\u0103 am intrat \u00eentr-o nou\u0103 etap\u0103 a vie\u021bii mele \u0219i vreau s\u0103 m\u0103 simt mai bine cu mine \u00eens\u0103mi.
Nivelul 2: Dup\u0103 divor\u021bul de so\u021bul meu, am sim\u021bit nevoia unei schimb\u0103ri radicale. A fost o perioad\u0103 extrem de dificil\u0103 pentru mine \u0219i m-am pierdut pu\u021bin pe mine. Sl\u0103bitul reprezint\u0103 pentru un prim pas c\u0103tre reg\u0103sirea mea.
Nivelul 3: Divor\u021bul m-a f\u0103cut s\u0103 realizez c\u00e2t de u\u0219or po\u021bi pierde control asupra propriei vie\u021bi atunci c\u00e2nd nu acorzi prioritate nevoilor tale. M-am neglijat \u0219i am ajuns s\u0103 m\u0103 pierd pe mine \u00eens\u0103mi. Acum vreau s\u0103 fiu puternic\u0103, independent\u0103 \u0219i fericit\u0103 cu mine \u00eens\u0103mi. Sl\u0103bitul \u0219i activitatea fizic\u0103 o s\u0103 \u00eemi ofere nu doar s\u0103n\u0103tatea de care am nevoie la 50 de ani, \u00eencrederea \u00een mine (care s-a cam degradat \u00een ultimii ani), dar mai ales controlul asupra propriei mele vie\u021bi \u0219i redescoperirea puterii mele interioare.
Cu to\u021bii ne \u00eempiedic\u0103m, dar dvs. sunte\u021bi puternic\u0103 \u0219i a\u021bi g\u0103sit o nou\u0103 cale. Drum bun, doamn\u0103 Aurora!<\/em><\/p>\n\n\n\n
<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"